魔术抹布IP属地:黑龙江·七台河 发布于57分钟前
”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度(🖕)攀岩持续时间非常短(🔖)，也没有第二次尝试机会，因(⚪)此容(📀)错(cuo)率极低，运动员要承受巨大压力(li)，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员(😟)们的(de)解(🚨)决办法是：第一，把参(🛸)赛流(liu)程(🔝)写出(🙀)来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准(zhun)备(bei)工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以(💷)不变应万变，做到程序化(🚠)攀爬”。 第(💫)二，掌握调(🧒)节(🔊)心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我(wo)们有(🦅)个队员是近视眼，他上场总是看(🚚)不清对手，也看不清观众，只能(🚮)看清岩(yan)点。 ”钟(zhong)齐鑫说，“所以他(ta)爬得稳。 ”图为(wei)观众在巴黎奥运(🏵)会攀岩项(xiang)目现场观赛(sai)。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟(😲)也不是没有急(ji)的时候。 今年年初(chu)，记者探访冬训，她正在改技术(shu)动作(🖥)，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓(✅)不(😒)住、过不去了，急得她下来一(yi)趟甚至会大喊：“我想把那个(ge)（岩）点拆了！”改动(dong)作是为了提高攀爬效(🌕)率。 别看速(su)度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得(🤠)富有挑战起来(🛐)。 “理想(xiang)的速度攀爬是沿着一(🎭)条直线(xian)向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教(🥙)(jiao)练张宁解(jie)释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如(ru)果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点(dian)。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力(🐥)量和爆发力大多弱(👯)于(yu)男选手，要使用的岩点会(hui)多一些。 因此，如果(guo)女选手想要更(🛁)快(🔧)，学习男子动作便是一种必然。
